【同心抗疫】欧洲杯买球官网开展抗疫心理健康教育系列活动 走心更暖心
阳光心理，同心抗疫。当前，郑州市疫情形势复杂严峻，学校疫情防控面临巨大压力，师生心理健康是打赢疫情防控阻击战的重要保障。为了缓解师生心理压力，营造积极向上的抗疫氛围，欧洲杯买球官网开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。
一见倾心，云端相会。欧洲杯买球官网积极承办学校第二十四届大学生心理健康教育宣传月开幕式，广大师生相聚云端，以心为媒，共赴一场心灵之约，拉开了我校心理宣传月的序幕，掀起了人人关注心理健康，人人参与心理教育的热潮。
心理游园，乐在其中。欧洲杯买球官网承办了我校第二届“阳光心理，同心抗疫”心理游园会，共有创设园（宿舍A区）、探索园（钟楼区）、挑战园（欧洲杯买球官网楼区）与逐梦园（图书馆区）四个园区。在创设园中，大家开动脑筋，积极配合完成挑战；在探索园中探索新奇、快乐游戏；在挑战园中挑战自我，努力超越；在逐梦园中许愿梦想，放飞未来。让同学们在紧张的学习之余，放松自我，以更加积极的心态同舟共济，阳光抗疫。
教师培训，心灵相约。学院已开展两期以“增强团队凝聚力，推进能力作风建设”为主题的能力作风大培训之团体心理培训，全体中层以上管理干部和教师代表在学生心理健康教育中心尚宇红老师的带领下进行了培训。破冰部分，简单的活动，缓解了大家在疫情环境下焦躁的情绪，让所有老师暂时忘却工作，消除了彼此间的拘束感，帮助成员快速融入团队，投入到富有挑战性的团队训练活动中；团队建设部分，小组成员集思广益，分秒必争，简单的活动培养了团队成员的团队协作意识，提高了个人领导力以及如何在团队中找准个人的定位；心言心语环节，团队成员分享自我的活动感悟。
同心抗疫，心理调试。疫情当前，学院积极响应学校号召，组织师生网格长、各年级心理骨干参加由学生心理健康教育中心组织的“疫情下的心理调适”专题讲座。本次讲座特邀张荣华老师为主讲嘉宾。张教授以“疫情下人们常见的情绪反应和管理压力与情绪的原因”切入，对“压力与情绪的产生机制”以及“情绪管理与心理调适的方法”两个方面进行详细讲解。通过学习，让广大师生在轻松愉快的氛围中学习掌握情绪管理与心理调适的方法，舒缓压力，积极应对疫情。
三行情诗，放飞心灵。在疫情防控期间，我们虽然相隔不见，却依然心心相连。欧洲杯买球官网通过线上开展心理活动，精心策划“言疏意厚，三行情书”活动，让同学们能放飞心中情感，用言简意赅的三行情诗深情表达心中的情感，将美好寄予身旁最亲近的人。此次活动增强了同学们的心理保健意识，真正让心理健康走进班级，有效的促进了学生心理健康。
（欧洲杯买球官网 撰稿人：陈晶晶 审稿人：魏雪芹）
